Utorak, 19 Oktobra, 2021

Pusti mašti na volju! Četiri aktivnosti koje bude kreativnost i podižu raspoloženje

Pročitajte...

Njemačka pooštrava kazne u prometu

Gornji dom njemačkog parlamenta Bundesrat prihvatio je niz promjena Zakona o prometu koje predviđaju povećanja kazni za prometne prekršaje.Zakon,...

Vijećnik Almir Babajić prozvao Kasumovića: Vi o meni i dalje iznostine neistine, a ja ću o Vama samo činjenice!

Vijećnik u Gradskom vijeću Grada Zenica Almir Babajić danas se putem svog zvaničnog javnog profila na društvenoj mreži Facebook...

Vremenska prognoza za vikend u BiH

Danas će našoj zemlji preovladavati pretežno oblačno vrijeme sa kišom i pljuskovima u većini područja. U Hercegovini i na...


1. Fotografiranje

Ako želite na zabavan način probuditi svoju kreativnost, fotografiranje ili snimanje prava je aktivnost za vas. Svakako preporučujemo da stvarate uspomene i stječete nove vještine u prirodi jer boravak na otvorenom sam po sebi poboljšava raspoloženje i povećava količinu vitamina D, koji je tijelu prijeko potreban. Buđenje prirode u proljeće neka vas inspiriše za fotografiranje ili snimanje. Izađite iz svakodnevne rutine i pogledajte stvari iz drugog ugla.

2. Izrada albuma
Nakon što ste napunili memoriju svog pametnog mobitela fotografijama, sjednite u hlad i od njih izradite album. Mnoštvo je aplikacija i online stranica koje vam u tome mogu pomoći. Takav personalizirani album izradite za sebe ili ga poklonite porodici ili prijateljima. Ako ste više tip osobe ”uradi sam”, možete napraviti album od nule. Koristite šarene papire, karton i fotografije koje ste isprintali na printeru.
3. Ples
Izvijanje tijela u ritmu muzike vrlo je zabavna i učinkovita terapija. Nije tajna da nas plesanje čini sretnima. Ono doslovno povećava nivo endorfina, odnosno hormona sreće koji poboljšava raspoloženje i pomaže nam da se borimo protiv stresa. Plesom povećavamo i kapacitet pluća, jačamo kardiovaskularni sistem i srce. Nemojte se opterećivati kako izgledate, otpustite kočnice i zabavite se.

4. Igranje igrica
Pasivno gledanje serija ili filmova ponekad nije loše zamijeniti igranjem igrica. Još bi pogodnije bilo ukoliko imate društvo s kojim se možete zabavljati na taj način, jer je ujedno i društvena aktivnost koja potiče energičnost, ali i vašu društvenu aktivnost, koja uključuje vrijeme s prijateljima ili porodicom.

Posljednje objavljeno

Njemačka pooštrava kazne u prometu

Gornji dom njemačkog parlamenta Bundesrat prihvatio je niz promjena Zakona o prometu koje predviđaju povećanja kazni za prometne prekršaje.Zakon,...

Slične objave