Ovo pokazuje da morate usporiti tempo: Sigurni znakovi da vam treba odmor

by | avg 14, 2021 | Lifestyle | 0 comments



#IZDVAJAMO

Njemačka pooštrava kazne u prometu

Gornji dom njemačkog parlamenta Bundesrat prihvatio je niz promjena Zakona o prometu koje predviđaju povećanja kazni za prometne prekršaje. Zakon, koji je na snagu trebao stupiti još prošle godine, ali je parlamentarna procedura zaustavljena zbog formalnih grešaka u...

Vremenska prognoza za vikend u BiH

Danas će našoj zemlji preovladavati pretežno oblačno vrijeme sa kišom i pljuskovima u većini područja. U Hercegovini i na jugozapadu Bosne je moguća grmljavina. Vjetar slab sjeverni i sjeveroistočni, a u Hercegovini jugozapadni. Dnevna temperatura od 14 do 20, na jugu...

Kompanija iz Viteza nakon jahte napravila i luksuznu kamp prikolicu

Sjećate se brodogradilišta u Vitezu koji je napravio svjetski priznatu i jednu od najboljih jahti? Nastavili su pomjerati granice, a na Caravan Salonu u Düsseldorfu prvi put će predstaviti i kamp prikolicu.Kompanija Derubis na čelu sa Lejlom i Denisom Kraljevićem...

Svakodnevni stres dovodi do psihičkog i fizičkog izgaranja.Postoje znakovi koji jasno ukazuju na to da vam je hitno potreban odmor od svega.

Kolege vas ispituju da li ste dobroDrugi ljudi vjerovatno prije vas primjećuju da ste pod stresom, razdražljivi ili nervozni. Ako vam kolege prilaze i govore “izgledaš umorno” ili “je li sve u redu?”, to može da bude jasan znak da vam je odmor neophodan.

Često pravite greške u raduHroničan stres često je uzrok greškama na poslu i znak da morate usporiti tempo. Zbog umora gubimo sposobnost fokusa i ne možemo se poslu posvetiti na posvećen način i sa punom pažnjom.

Sve vas boliLeđa, glava, oči, stomak. Kad smo pod stresom, tijelo postaje manje otporno na bol, pa se može desiti da vas glava boli češće nego inače.

Problemi sa spavanjemNesanica ili povećana potreba za snom zbog umora takođe su indikatori stresa. Ponekad nas problemi jednostavno previše opterećuju da ne možemo zaspati, a ponekad smo toliko bezvoljni da bismo cijeli dan drijemali. Ni jedno od ova dva stanja nije normalno, a oba jasno pokazuju da nam je potreban odmor.

Ne podnosite više svoj posaoLjudi koji su pod prevelikim stresom i pritiskom izgube perspektivu i ne mogu pronaći motivaciju za posao koji obavljaju. To nije ništa neobično u današnje vrijeme kada smo svi preopterećeni obvezama. Međutim, ako vam je posao postao nepodnošljivo težak, onda je pravo vrijeme za odmor, prenosi Ljepota i Zdravlje.

Imate potrebu da se izolujeteNemate volje za druženjem s prijateljima, izbjegavate njihove pozive i jednostavno ne želite da ste s drugim ljudima. Svi povremeno želimo vrijeme za sebe, ali izbjegavanje interakcije s bliskim ljudima znak je da ste pregorjeli od obaveza.

Cafe.ba